גמילה דיגיטלית7 שיטות לחסום אתרים באייפון בלי כוח רצון
תוך חמש דקות תגדיר חסימה שהמוח שלך לא יוכל לעקוף
קרא עוד >>Blocker•29 באוקטובר 2026
הבלוג
החיים שמחוץ למסך
מתחילים כאן.
תוכן פרקטי על ריכוז, הרגלים דיגיטליים,
גמילה ממסכים ושליטה בזמן.
גמילה דיגיטלית
רשתות חברתיות5 שלבים לחסום חשבון טיקטוק ולא לפתוח אותו שוב
טיקטוק לא ייעלם מעצמו, אבל אפשר לחסום אותו בצעד אחד פשוט
קרא עוד >>Blocker•29 באוקטובר 2026
ריכוז9 צעדים להתגבר על דחיינות כשהטלפון לא נותן לך לעבוד
אפשר להתגבר על דחיינות כשיודעים מה גורם לה ואיך לעצור
קרא עוד >>Blocker•28 באוקטובר 2026
רשתות חברתיות11 שיטות לחסום יוטיוב בטלפון ולא להיגרר אחריו שוב
הדרך לחסום יוטיוב שעובדת גם ברגע שהכי קשה לך להתאפק
קרא עוד >>Blocker•28 באוקטובר 2026
שינה6 שינויים שמסכים בלילה עושים לשינה שלך ואיך לתקן
מה שמסך עושה לגוף שלך בלילה שונה ממה שחשבת לגמרי
קרא עוד >>Blocker•27 באוקטובר 2026
ילדים והורים10 דברים לעשות כשמשעמם לילדים בבית בלי טלפון
כשהילד שלך משועמם בבית, יש עשר דרכים שעובדות בלי מסך
קרא עוד >>Blocker•27 באוקטובר 2026
רשתות חברתיות8 דרכים להגביל גיל ביוטיוב ולמנוע מהילד לראות מה שאסור
גיל ביוטיוב אפשר להגביל בכמה דרכים שהילד בדרך כלל לא יוכל לעקוף
קרא עוד >>Blocker•26 באוקטובר 2026
הרגלים7 דברים לעשות כשמשעמם בני נוער בלי לפתוח טיקטוק
כשמשעמם לבן הנוער שלך, הטלפון מנצח תמיד, אלא אם הכנת מראש
קרא עוד >>Blocker•26 באוקטובר 2026
רשתות חברתיות9 טריקים להגביל זמן באינסטגרם בלי להסתמך על כוח רצון
שלושה צעדים פשוטים מחזירים לך את הזמן שאינסטגרם לוקחת כל יום
קרא עוד >>Blocker•25 באוקטובר 2026