הבלוג

החיים שמחוץ למסך
מתחילים כאן.

תוכן פרקטי על ריכוז, הרגלים דיגיטליים,
גמילה ממסכים ושליטה בזמן.

עשר שאלות פשוטות שחושפות כמה הטלפון באמת שולט בכם, ומה עושים עם התוצאה.

מהשיטות שנחקרו: מה באמת משפר ריכוז, מה מיתוס, ואיך בונים את זה כהרגל.

כמה מהחיים שלכם באמת הולך לגלילה, ומה אפשר לעשות עם הזמן הזה במקום.

לא עוד טיפים גנריים. תשע שיטות מדורגות מהקלה לקשה, עם הוראות מדויקות.

המנגנונים הפסיכולוגיים שהאפליקציות משתמשות בהם נגדכם, ואיך מנצחים אותם.

בדיקה עצמית של שבעה סימנים מדאיגים, ותוכנית יציאה מסודרת שלב אחרי שלב.

למה כל כך קשה לסגור את טיקטוק, ומה השיטה שמצליחה איפה שכוח רצון נכשל.

בלוג | Blocker